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新鲜桑叶的食用方法 桑叶什么吃法最好

2017-07-03 我要评论(0) 有偿投稿

在夏天的时候你就可以看到大街上有出售桑叶的小摊了,小时候一放假就会去树林里找桑树来摘桑叶,桑叶可以直接食用。为了省事都是直接吃它,可是直接吃很不卫生,桑叶除了直接食用外还可以做成其它的美食,那么桑叶可以怎么吃呢?桑叶可以做成哪些美食来食用呢?和健康之家小编一起来看看吧!

凉拌桑叶

选择较幼嫩桑叶(去掉叶柄),洗净,切丝,放入开水锅内焯一下,用凉开水过凉,沥干水分,加入精盐、味精、蒜泥、香油,拌匀即可食用。

桑叶除了可以食用,还具有具有降血压、血脂、抗炎等作用,是一道不可多得的美食,非常好吃。

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桑叶菜饼

桑叶(去掉叶柄)洗净,切成1cm见方的小块,放入开水锅内焯一下,与面粉混合和面,烙饼,蘸蒜泥吃。

吃桑叶可以用凉拌的方面或者是将它烙成饼都是可以的,吃桑叶可还有着多种的保健功效呢。

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桑叶茶

将桑叶晒干,经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。

多喝桑叶茶具有减肥的功效,肥胖的人群或者是想减肥的人群们可以经常喝一喝桑叶茶效果很好的哦。

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桑叶面点

桑叶干燥,粉碎,作为直接食品添加剂,以5%左右的比例添加到面粉中,可烤制面包及各种糕点,同时还可以制作桑叶馒头、压制桑叶面条、包饺子等。

不但颜色独特、增加花样品种,且具有营养和保健作用。

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健康之家小编总结

以上就是由健康之家小编带来的关于新鲜桑叶的食用方法,桑叶什么吃法最好的相关内容,希望对大家有所帮助。

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